أخطر وضعيات الجلوس

اعتاد الكثير منا الجلوس مع وضع السّاق فوق الأخرى، سواء كنا في المكتب أو في المنزل أو عند زيارة أحد الأصدقاء. ولكن هل هذه الوضعية في الجلوس صحيّة؟ ما مدى خطورتها على أجسامنا؟

قد يكون وضع ساق فوق الأخرى من أخطر وضعيات الجلوس وذلك للأسباب التالية:
1. قد يسبب ذلك ضعف في الدّورة الدّموية في الساق مما يؤدي إلى حصول تشنجات وتعب وألم بالإضافة إلى التأثير السلبي على الدّورة الدّموية للجسم بأكمله
2. الضغط على الأوردة الموجودة تحت الركبة مما يؤدي إلى زيادة العبء على القلب
3. تعتبر هذه الوضعية في الجلوس من أهم العوامل المسببة لظهور الدّوالي، بالإضافة إلى شكلها غير الجذاب فالدوالي تسبب العديد من المشاكل الصحية مثل الألم في الساق والوخز وزيادة ملحوظة في التعب
4. وضع ضغط غير طبيعي على الوركين والعمود الفقري والظهر