المواضيع الأخيرة
لا تنسوا أن تتصفحوا أيضا بعض أقسام المنتدى:
بوابة الخواطر الأدبية للكاتب ش ق بن عليةبحـث
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 76 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 76 زائر :: 1 روبوت الفهرسة في محركات البحثلا أحد
أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 634 بتاريخ الثلاثاء 4 سبتمبر 2012 - 22:39
أهلا وسهلا ومرحبا بكم في رحاب سيدي الشيخ
ما هو النظام الغذائي الصحيح لشخص عادي في رمضان؟
4 مشترك
صفحة 1 من اصل 1
ما هو النظام الغذائي الصحيح لشخص عادي في رمضان؟
النظام الغذائي لشخص عادي في رمضان بتناول الطعام بإعتدال ودون إسراف يبدء بتمرتين ثم نصف كوب شوربة ثم طبق متوسط سلطة خضراء ثم قطعة صغيرة من اللحم أو الدجاج مسلوقة وأخيراً قليل من الأرز مع الخضر المطهي ثم فاكهة قليلة.
ويمكن بعد ساعة تناول قطعة حلوى مع كوب شاى سكر قليل،
ويمكن بعد ساعة تناول قطعة حلوى مع كوب شاى سكر قليل،
mamar lalmi- عضو مميز
- عدد الرسائل : 754
نقاط : 6933
تاريخ التسجيل : 22/05/2009
رد: ما هو النظام الغذائي الصحيح لشخص عادي في رمضان؟
بارك الله فيك ..طبيب المنتدى....
اتمنى ان تواصل ،خاصة طيلة شهر رمضان المبارك
اتمنى ان تواصل ،خاصة طيلة شهر رمضان المبارك
دين نعيمي- مراقب عام
- عدد الرسائل : 4330
العمر : 84
نقاط : 9575
تاريخ التسجيل : 24/11/2008
رد: ما هو النظام الغذائي الصحيح لشخص عادي في رمضان؟
شكرا لطبيب المنتدى
أريد رأي الطبيب في النظام الذي اتبعه خصوصا انه يشبه مباراة في كرة القدم !!!!!!، كيف؟
1 - نظامك الذي تحدثت عنه مضروب في 2 بالنسبة للفطور: أي شوطي المقابلة
2- قطعة الحلوى مع الشاي مع الفاكهة: الوقت بدل الضائع للصائم... للمقابلة
3- نظامك الذي تحدثت عنه مضروب في 1 : الشوطين الاضافيين للمقابلة
4- نظامك الذي تحدثت عنه تقسيم 3 بالنسبة للسحور: ضربات الجزاء
*******انشاء الله يكون نظامي الغذائي صحي بفارق الاهداف؟؟؟؟؟؟******
أريد رأي الطبيب في النظام الذي اتبعه خصوصا انه يشبه مباراة في كرة القدم !!!!!!، كيف؟
1 - نظامك الذي تحدثت عنه مضروب في 2 بالنسبة للفطور: أي شوطي المقابلة
2- قطعة الحلوى مع الشاي مع الفاكهة: الوقت بدل الضائع للصائم... للمقابلة
3- نظامك الذي تحدثت عنه مضروب في 1 : الشوطين الاضافيين للمقابلة
4- نظامك الذي تحدثت عنه تقسيم 3 بالنسبة للسحور: ضربات الجزاء
*******انشاء الله يكون نظامي الغذائي صحي بفارق الاهداف؟؟؟؟؟؟******
FIFA- عضو مميز
- عدد الرسائل : 1574
نقاط : 7983
تاريخ التسجيل : 16/01/2009
مواضيع مماثلة
» المصريون يطالبون بإعادة مقابلة الجزائر بذريعة التسمم الغذائي!
» برنامج رائع لاصلاح ملفات النظام
» كيف نستقبل شهر رمضان
» المفهوم الصحيح للتصوف
» سأرحل و ربي..................فاسمعوا هذه كلماتي
» برنامج رائع لاصلاح ملفات النظام
» كيف نستقبل شهر رمضان
» المفهوم الصحيح للتصوف
» سأرحل و ربي..................فاسمعوا هذه كلماتي
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الثلاثاء 26 يوليو 2022 - 10:36 من طرف دين نعيمي
» من يعرف لنا المكاحلية ؟؟
الخميس 21 يناير 2021 - 15:10 من طرف الدين
» من شيوخ سيدي الشيخ
الخميس 21 يناير 2021 - 8:39 من طرف الدين
» ممكن شجرة سيدي حمزة بن بوبكر قائد ثورة أولاد سيدي الشيخ ؟
الخميس 21 يناير 2021 - 6:17 من طرف الدين
» قراءة في كتاب "الوسيط في تاريخ أدباء شنقيط" لأحمد الشنقيطي وبوبكرية الأقلال فقط
الأربعاء 25 نوفمبر 2020 - 18:23 من طرف chikh
» لماذا تجاهل المؤرخون هذه الفترة من حياة سيدى الشيح ؟!
السبت 4 أبريل 2020 - 22:02 من طرف mahmoudb69
» شجرة أولاد سيدي محمد بن عبد الله
السبت 4 يناير 2020 - 5:54 من طرف الدين
» من روائع محمد ولد بلخير
الجمعة 29 نوفمبر 2019 - 11:30 من طرف دين نعيمي
» سيدي أحمد المجدوب
الجمعة 11 أكتوبر 2019 - 15:30 من طرف Azziz
» صدور كتاب جديد.....
الأربعاء 9 أكتوبر 2019 - 14:24 من طرف Azziz
» ممكن التواصل مع الأستاذ سي بلمعمر
الإثنين 7 أكتوبر 2019 - 23:43 من طرف Azziz
» الرحال اللاجئون قديما
الجمعة 27 سبتمبر 2019 - 19:18 من طرف Azziz
» المرحوم / الحاج محمد عدناني في سطور
الثلاثاء 26 فبراير 2019 - 11:59 من طرف محمد بلمعمر
» كيف أتأكد من أنني أنتمي إلى قبيلة سيدي الشيخ?
الثلاثاء 19 فبراير 2019 - 22:00 من طرف manadh
» المنن في مناقب سيدي محمد بن عبد الرحمان
السبت 26 مايو 2018 - 5:43 من طرف الدين
» كتاب " امارة اولاد سيدي الشيخ"
الجمعة 25 مايو 2018 - 17:46 من طرف محمد بلمعمر
» قصائد بوشيخية .
الجمعة 6 أبريل 2018 - 9:53 من طرف محمد بلمعمر
» القصيدة التي أبكت رسول الله صلى الله عليه وسلم
الأحد 1 أبريل 2018 - 21:17 من طرف manadh
» شهداء معركة تازينة باليض.....
الخميس 1 مارس 2018 - 22:22 من طرف manadh
» أفضل الصلاة وأزكى التسليم على إمام الانبياء
الإثنين 19 فبراير 2018 - 11:04 من طرف بكري