الوقت المناسب لشرب الماء

معلومات ثمينة ..

الوقت المناسب لشرب الماء ..

سوف يضاعف فوائده على جسم الإنسان ...

... عدد ( 2 ) كأس من الماء بعد الاستيقاظ من النوم – يساعد على تنشيط الدورة الدموية .

كأس ( 1 ) من الماء – قبل الوجبة بنصف ساعة – يساعد على الهضم .

كأس ( 1 ) من الماء – قبل الاستحمام – يساعد على خفض ضغط الدم .

كأس ( 1 ) من الماء – قبل النوم – يجنب السكتة أو النوبات القلبية .

(قال تعالى ( وجعلنا من المــــاء كل شيء حي )

بارررررررك الله فيك

ماشاء الله

شكرا هذا هو المفيد

وبعض ما أوردتم أعلاه سمعته من طبيب

قال أشرب صباحا على الريق حوالي نصف لتر ماء

قلت سبق لي أن سمعت شراب كاس ماء

فقال بل الأفيد أكثر من كأس، حوالي

600 مليلتر ؟

وذكر الفائدة الطبية لكني نسيتها!
___

أما إبعاد شراب الكثير عن وجبة الأكل

بحوالي ثلاثة أرباع الساعة 45د، فنصح به

الدكتور دويك شمس الدين، الذي كانت له

حصة في التلفزيون الجزائري منذ سنوات

وكانت نفس الحصة تبث في قنوات "إقرأ"

وغيرها
وقال شراب أكثر من كأس ماء أو الضروري للبلع

فإن كثرته مع الوجبة الدسمة تسبب بفاعل إماهة

يزيد شحم بطن الإنسان ويزيد السمنة !