أسباب شيخوخة الجلد المبكرة

يصاب الجلد بتغيرات واضحة مع التقدم بالعمر، وهذا أمر طبيعي
،
لكن بعض العوامل الخارجية والداخلية تؤدي إلى تسريع هذه التغيرات
والتي تعرف بشيخوخة الجلد.

وتعرف شيخوخة الجلد بفقدان المرونة وزيادة التجاعيد وكذلك ترهل الذراعين
وفقدان اكتناز الجسم كله، وهذا أمر يمكن ملاحظة مع التقدم بالعمر،
حيث انه بعد سن الخامسة والثلاثين فان خلايا الجسم تحتاج إلى وقت أطول لكي تتجدد،
وهذا عائد إلى انخفاض بعض الفيتامينات في الجسم كفيتامين هـ
وكذلك عدم توازن الهرمونات.
بالرغم من أن شيخوخة البشرة عملية فسيولوجية طبيعية تختلف من شخص إلى آخر
وفق بعض العوامل الوراثية والحياتية، إلا أن هناك بعض العوامل والمسببات
التي تسرع من إصابة الجلد بالشيخوخة المبكرة ومن أهمها:

التعرض المفرط لأشعة الشمس، حيث يؤثر ذلك على تجدد خلايا الجلد
كما يؤثر على مادة الكولاجين في الجسم.

التعرض المستمر للبخار والساونا والجاكوزي حيث يؤدي ذلك إلى جفاف الجلد
بسبب تعرضه للحرارة العالية.

العوامل الجوية السيئة والرطوبة والهواء الجاف.

الإفراط في تناول المنبهات والمشروبات.

التدخين بكافة أشكاله وأنواعه.

نصائح هامة للوقاية من شيخوخة الجلد المبكرة

الوقاية من الشمس باستخدام بعض الكريمات الخاصة
وتجنب التعرض لأشعة الشمس في ساعات الذروة.

تنظيف البشرة صباحا ومساء باستخدام الصابون الطبي.

تقشير البشرة إذا لزم الأمر تحت إشراف طبي مباشر.

عدم العبث بالحبوب التي تظهر على البشرة.

الحصول على قسط وافر من النوم يوميا وخصوصا أثناء الليل.

تفادي التعرض للملوثات البيئية وللأماكن الملوثة في المدن.

تناول فطور صباحي غني بالفيتامينات وخصوصا فيتامين أ ، هـ ، ج .

شرب كميات مناسبة من الماء يوميا (من 6 إلى 9 ) أكواب.

السلام عليكم دام منتدانا

بارك الله فيك سي الغريب

والله غيبتك طالت وين راك

السلام عليكم شكرا على مروركم لا تنسونا بدعواتكم سي الحاج الدين راني في الغربة .