ســـــــــيدي الشــــــــــيخ
منتدى سيدي الشيخ يرحب بكم...أهلا وسهلا
غازات البطن ...أسبابها...والوقاية منها Hakkou11
الرجاء الدخول بالنسبة للأعضاء ...أو التسجيل بالنسبة للزوار
غازات البطن ...أسبابها...والوقاية منها Sidich12

انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

ســـــــــيدي الشــــــــــيخ
منتدى سيدي الشيخ يرحب بكم...أهلا وسهلا
غازات البطن ...أسبابها...والوقاية منها Hakkou11
الرجاء الدخول بالنسبة للأعضاء ...أو التسجيل بالنسبة للزوار
غازات البطن ...أسبابها...والوقاية منها Sidich12
ســـــــــيدي الشــــــــــيخ
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
المواضيع الأخيرة
» حكـــــــــــــــــــــــــــــم الغاب
غازات البطن ...أسبابها...والوقاية منها I_icon_minitimeالثلاثاء 26 يوليو 2022 - 10:36 من طرف دين نعيمي

» من يعرف لنا المكاحلية ؟؟
غازات البطن ...أسبابها...والوقاية منها I_icon_minitimeالخميس 21 يناير 2021 - 15:10 من طرف الدين

» من شيوخ سيدي الشيخ
غازات البطن ...أسبابها...والوقاية منها I_icon_minitimeالخميس 21 يناير 2021 - 8:39 من طرف الدين

» ممكن شجرة سيدي حمزة بن بوبكر قائد ثورة أولاد سيدي الشيخ ؟
غازات البطن ...أسبابها...والوقاية منها I_icon_minitimeالخميس 21 يناير 2021 - 6:17 من طرف الدين

» قراءة في كتاب "الوسيط في تاريخ أدباء شنقيط" لأحمد الشنقيطي وبوبكرية الأقلال فقط
غازات البطن ...أسبابها...والوقاية منها I_icon_minitimeالأربعاء 25 نوفمبر 2020 - 18:23 من طرف chikh

» لماذا تجاهل المؤرخون هذه الفترة من حياة سيدى الشيح ؟!
غازات البطن ...أسبابها...والوقاية منها I_icon_minitimeالسبت 4 أبريل 2020 - 22:02 من طرف mahmoudb69

» شجرة أولاد سيدي محمد بن عبد الله
غازات البطن ...أسبابها...والوقاية منها I_icon_minitimeالسبت 4 يناير 2020 - 5:54 من طرف الدين

» من روائع محمد ولد بلخير
غازات البطن ...أسبابها...والوقاية منها I_icon_minitimeالجمعة 29 نوفمبر 2019 - 11:30 من طرف دين نعيمي

» سيدي أحمد المجدوب
غازات البطن ...أسبابها...والوقاية منها I_icon_minitimeالجمعة 11 أكتوبر 2019 - 15:30 من طرف Azziz

» صدور كتاب جديد.....
غازات البطن ...أسبابها...والوقاية منها I_icon_minitimeالأربعاء 9 أكتوبر 2019 - 14:24 من طرف Azziz

» ممكن التواصل مع الأستاذ سي بلمعمر
غازات البطن ...أسبابها...والوقاية منها I_icon_minitimeالإثنين 7 أكتوبر 2019 - 23:43 من طرف Azziz

» الرحال اللاجئون قديما
غازات البطن ...أسبابها...والوقاية منها I_icon_minitimeالجمعة 27 سبتمبر 2019 - 19:18 من طرف Azziz

» المرحوم / الحاج محمد عدناني في سطور
غازات البطن ...أسبابها...والوقاية منها I_icon_minitimeالثلاثاء 26 فبراير 2019 - 11:59 من طرف محمد بلمعمر

» كيف أتأكد من أنني أنتمي إلى قبيلة سيدي الشيخ?
غازات البطن ...أسبابها...والوقاية منها I_icon_minitimeالثلاثاء 19 فبراير 2019 - 22:00 من طرف manadh

» المنن في مناقب سيدي محمد بن عبد الرحمان
غازات البطن ...أسبابها...والوقاية منها I_icon_minitimeالسبت 26 مايو 2018 - 5:43 من طرف الدين

» كتاب " امارة اولاد سيدي الشيخ"
غازات البطن ...أسبابها...والوقاية منها I_icon_minitimeالجمعة 25 مايو 2018 - 17:46 من طرف محمد بلمعمر

» قصائد بوشيخية .
غازات البطن ...أسبابها...والوقاية منها I_icon_minitimeالجمعة 6 أبريل 2018 - 9:53 من طرف محمد بلمعمر

» القصيدة التي أبكت رسول الله صلى الله عليه وسلم
غازات البطن ...أسبابها...والوقاية منها I_icon_minitimeالأحد 1 أبريل 2018 - 21:17 من طرف manadh

» شهداء معركة تازينة باليض.....
غازات البطن ...أسبابها...والوقاية منها I_icon_minitimeالخميس 1 مارس 2018 - 22:22 من طرف manadh

» أفضل الصلاة وأزكى التسليم على إمام الانبياء
غازات البطن ...أسبابها...والوقاية منها I_icon_minitimeالإثنين 19 فبراير 2018 - 11:04 من طرف بكري

تصويت

هل ترحبون بفكرة تصنيف الأبيض سيدي الشيخ ضمن التراث الوطني.

غازات البطن ...أسبابها...والوقاية منها Vote_rcap294%غازات البطن ...أسبابها...والوقاية منها Vote_lcap2 94% [ 94 ]
غازات البطن ...أسبابها...والوقاية منها Vote_rcap24%غازات البطن ...أسبابها...والوقاية منها Vote_lcap2 4% [ 4 ]
غازات البطن ...أسبابها...والوقاية منها Vote_rcap22%غازات البطن ...أسبابها...والوقاية منها Vote_lcap2 2% [ 2 ]

مجموع عدد الأصوات : 100

أنت الزائر رقم .
real time tracking
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية
قم بحفض و مشاطرة الرابط سيدي الشيخ على موقع حفض الصفحات
بحـث
 
 

نتائج البحث
 


Rechercher بحث متقدم

المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 24 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 24 زائر

لا أحد

[ مُعاينة اللائحة بأكملها ]


أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 634 بتاريخ الثلاثاء 4 سبتمبر 2012 - 22:39
http://sidicheikh.sosblog.fr

أهلا وسهلا ومرحبا بكم في رحاب سيدي الشيخ



الزوار
غازات البطن ...أسبابها...والوقاية منها Pageviews=1

غازات البطن ...أسبابها...والوقاية منها

4 مشترك

اذهب الى الأسفل

رائع غازات البطن ...أسبابها...والوقاية منها

مُساهمة من طرف mamar lalmi الأربعاء 9 سبتمبر 2009 - 17:48

تنتج الغازات في الأمعاء عن اختمار فضلات الأطعمة مع الجراثيم ( الفلورا ) التي تنمو وتعيش في القولون بشكل طبيعي .

أسبـاابها اااا:

• ابتلاع الهواء مع سرعة الآكل .
• شرب الماء خلال تناول الطعام .
• تناول المشروبات الغازية .
• تناول الأطعمة التي لم تهضم جيداً وتخلف ورائها البقايا التي تختمر مثل البصل والفول .
• كثرة تناول الحليب ومشتقاته كالا جبان والألبان .
• كثرة تناول الأطعمة الغنية بالألياف مثل الحبوب والخضراوات .

طرق الوقاية :

• تجنب الأكل بسرعة .
• تجنب شرب الماء أثناء الأكل .
• الامتناع عن تناول المشروبات الغازية .
-عدم مضغ اللبان وبلع الريق اللاشعوري.
-الرياضة للجسم عامة ولعضلات البطن! بصفة خاصة
mamar lalmi
mamar lalmi
عضو مميز
عضو مميز

عدد الرسائل : 754
نقاط : 6935
تاريخ التسجيل : 22/05/2009

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رائع رد: غازات البطن ...أسبابها...والوقاية منها

مُساهمة من طرف chikh الأربعاء 9 سبتمبر 2009 - 23:47

شكرا على الموضوع ،، عودة محمودة إلى المنتدى و مبروووووووووك عليك queen
chikh
chikh
مدير المنتدى
مدير المنتدى

عدد الرسائل : 2786
الموقع : الأبيض سيدي الشيخ/ الجزائر
نقاط : 8229
تاريخ التسجيل : 11/04/2008

https://sidicheikh.yoo7.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رائع رد: غازات البطن ...أسبابها...والوقاية منها

مُساهمة من طرف mamar lalmi الخميس 10 سبتمبر 2009 - 2:53

عجبتك السيارة؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ياك أنا مدرتش البيري حتى سوفريت كنت اتمنى تكونو مساهمين فيها!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
mamar lalmi
mamar lalmi
عضو مميز
عضو مميز

عدد الرسائل : 754
نقاط : 6935
تاريخ التسجيل : 22/05/2009

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رائع رد: غازات البطن ...أسبابها...والوقاية منها

مُساهمة من طرف دين نعيمي الخميس 10 سبتمبر 2009 - 5:37

سوف نساهم بالركوب ان شاء الله

والتنقل الى برماد؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
دين نعيمي
دين نعيمي
مراقب عام
مراقب عام

عدد الرسائل : 4330
العمر : 84
نقاط : 9577
تاريخ التسجيل : 24/11/2008

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رائع رد: غازات البطن ...أسبابها...والوقاية منها

مُساهمة من طرف dadi2010 الجمعة 11 سبتمبر 2009 - 2:54

مبروك عليك البيري وعقوبة للشمبريروا إنشاء الله
dadi2010
dadi2010
عضو مميز
عضو مميز

عدد الرسائل : 2673
العمر : 49
نقاط : 8176
تاريخ التسجيل : 18/07/2008

https://sidicheikh.yoo7.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة

- مواضيع مماثلة

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى