ســـــــــيدي الشــــــــــيخ
منتدى سيدي الشيخ يرحب بكم...أهلا وسهلا

الرجاء الدخول بالنسبة للأعضاء ...أو التسجيل بالنسبة للزوار

ســـــــــيدي الشــــــــــيخ

منتدى خاص بالتعريف بشخصية الولي الصالح سيدي عبد القادر بن محمد و ترقية تاريخ وتراث الأبيض سيدي الشيخ.
 
الرئيسيةس .و .جبحـثSIDI CHEIKHالتسجيلدخول
ومــا أقـبـح التسـويـف عــن قــرب بـابـنـا *** ومـــا أحـســن التشـمـيـر قـبــل الإفــاتــة.
من تائية الياقوت لسيدي الشيخ

ولا تـسـمـعــن قــــــول عــــــاد  مــعــانــد***  حــســود لـفـضــل الله بـــــادي  الـتـعـنــت
ومــن يـنـسـبـن إلـيـنــا غــيــر  مـقـولـنـا ***  يــصــبــه بـــحـــول الله أكـــبـــر  عـــلـــة
ومــوت عــلـى خــــلاف ديــــن  مـحـمــد ***  ويـبـتـلـيــه الــمــولــى بــفــقــر  وقـــلـــة
وبـــطـــش وشــــــدة انتقام وذلـــــــة *** ويــردعـــه ردعـــــا ســريـــع الإجـــابـــة

من تائية الياقوت لسيدي الشيخ

المواضيع الأخيرة
» صدور كتاب جديد.....
الخميس 26 أبريل 2018 - 7:54 من طرف محمد بلمعمر

» قصائد بوشيخية .
الجمعة 6 أبريل 2018 - 9:53 من طرف محمد بلمعمر

» القصيدة التي أبكت رسول الله صلى الله عليه وسلم
الأحد 1 أبريل 2018 - 21:17 من طرف manadh

» شهداء معركة تازينة باليض.....
الخميس 1 مارس 2018 - 22:22 من طرف manadh

» أفضل الصلاة وأزكى التسليم على إمام الانبياء
الإثنين 19 فبراير 2018 - 11:04 من طرف بكري

» أبناء إدريس الأكبر أشراف المغرب
السبت 25 نوفمبر 2017 - 20:11 من طرف محمد بلمعمر

» بـحـثٌ في فائـدة ... الملحون !!!
الإثنين 18 سبتمبر 2017 - 1:56 من طرف خالد عزوز

» ألقاب أولاد سيدي الشيخ
الإثنين 11 سبتمبر 2017 - 10:54 من طرف محمد بلمعمر

» قصيدة الــريم....
الثلاثاء 22 أغسطس 2017 - 12:39 من طرف محمد بلمعمر

» قصيدة ..لدهم الغالي ...للشاعر خليد علوي
الإثنين 21 أغسطس 2017 - 3:29 من طرف حاكمي عبد الحق

» أغنية رحل البيضة
الأحد 20 أغسطس 2017 - 14:36 من طرف حاكمي عبد الحق

» الصلاة و السلام عليك
الأربعاء 16 أغسطس 2017 - 16:49 من طرف حاكمي عبد الحق

» ابيات من قصيدة ب عنوان #الفارس للشاعر لخضر نظري
الأربعاء 16 أغسطس 2017 - 16:43 من طرف حاكمي عبد الحق

» قصيدة أخرى لمحمد بلخير
الأربعاء 16 أغسطس 2017 - 16:39 من طرف حاكمي عبد الحق

» خلية المراجعة عن بعد
السبت 10 يونيو 2017 - 13:57 من طرف محمد بلمعمر

» تفليش هاتف سامسونغ j110h بروم خاطئ
الإثنين 15 مايو 2017 - 9:40 من طرف محمد بلمعمر

» نشر رسوم المشجرات
الأربعاء 3 مايو 2017 - 13:01 من طرف محمد بلمعمر

» قصيدة الياقوتة
الخميس 27 أبريل 2017 - 21:40 من طرف الدين

» كيف أتأكد من أنني أنتمي إلى قبيلة سيدي الشيخ?
الأحد 16 أبريل 2017 - 11:17 من طرف محمد بلمعمر

» المنن في مناقب سيدي محمد بن عبد الرحمان
الثلاثاء 28 مارس 2017 - 17:03 من طرف fguattouche

الإبحار
 البوابة
 الفهرس
 قائمة الاعضاء
 البيانات الشخصية
 س .و .ج
 ابحـث
لا تنسوا أن تتصفحوا أيضا بعض أقسام المنتدى:
  • بوابة الخواطر الأدبية للكاتب ش ق بن علية
  • ركن تراثـــيات

  • ســـي بلمعمر
    تصويت
    هل ترحبون بفكرة تصنيف الأبيض سيدي الشيخ ضمن التراث الوطني.
    بكل فخر
    94%
     94% [ 94 ]
    تحتاج إلى التفكير أكثر
    4%
     4% [ 4 ]
    فكرة غير مجدية
    2%
     2% [ 2 ]
    مجموع عدد الأصوات : 100
    أنت الزائر رقم .
    real time tracking
    سحابة الكلمات الدلالية
    كتاب اولاد أولاد الطريقة زيدوري مقاومة السرقة الدين السلالة الله بوحجر البكرية تهنئة الجزائر بوعمامة شجرة إبراهيم جديد العيد الحاج عيسى الشهيد الشيخية سيدي التعريف الشيخ
    تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية
    قم بحفض و مشاطرة الرابط سيدي الشيخ على موقع حفض الصفحات
    بحـث
     
     

    نتائج البحث
     
    Rechercher بحث متقدم
    المتواجدون الآن ؟
    ككل هناك 12 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 12 زائر :: 2 عناكب الفهرسة في محركات البحث

    لا أحد

    أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 634 بتاريخ الثلاثاء 4 سبتمبر 2012 - 22:39
    http://sidicheikh.sosblog.fr

    أهلا وسهلا ومرحبا بكم في رحاب سيدي الشيخ



    الزوار

    شاطر | 
     

     الكوليسترول سبب مرض القلب

    اذهب الى الأسفل 
    كاتب الموضوعرسالة
    mamar lalmi
    عضو مميز
    عضو مميز
    avatar

    عدد الرسائل : 754
    نقاط : 4768
    تاريخ التسجيل : 22/05/2009

    مُساهمةموضوع: الكوليسترول سبب مرض القلب   الإثنين 22 يونيو 2009 - 18:29



    الكوليسترول عبارة عن مادة دهنية توجد في كل النسيج الحيواني، وهو أساسي في تكوين أغشية كل خلية في جسم الإنسان، وكذلك لإنتاج الهرمونات الجنسية وفيتامين "D" ويعمل الكبد كل الكولسترول الذي يحتاجه جسم الإنسان، وعليه فإن الجسم لا يحتاج إلى أي زيادة من الكولسترول.



    والكولسترول يرتفع عن حده الطبيعي إذا تناول الإنسان كثيراً من الأغذية التي تسبب ارتفاع أو زيادة الكولسترول في جسم الإنسان مثل الزبد والبيض واللحوم الدهنية

    والكولسترول وثلاثي الغليسرين (الدهون الثلاثية) هما المادتان الدهنيتان الرئيسيتان في الدم. تستعمل خلايا الجسم الدهون الثلاثية للحصول على الطاقة، كما يمكنه تخزينها في خلايا خاصة تستعمله لاحقاً. وعندما يرتفع مستوى أي من هاتين المادتين يزداد خطر الاصابة بأمراض القلب.



    هل يمكن للشخص أن يخفض كولسترول دون استعمال أي دواء.



    ـ نعم هناك ست طرق إذا اتبعتها أمكنك الابتعاد عن أدوية الكولسترول.



    من اجل تخفيض كولسترول البروتين الدهني المخفض الكثافة (LDL) فيجب عليك إتباع الآتي:



    1ـ اقطع تناول اللحوم الحمراء قدر الامكان.



    2ـ ابتعد عن منتجات الألبان.



    3ـ لا تبالغ في اكل البيض فيجب عدم اكل اكثر من 4بيضات في الاسبوع.



    4ـ استعمل من الدهون الاحادية التشبع مثل زيت الزيتون.



    5-عليك بالمشي اليومي 





    الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
    دين نعيمي
    مراقب عام
    مراقب عام
    avatar

    عدد الرسائل : 4327
    العمر : 78
    نقاط : 7402
    تاريخ التسجيل : 24/11/2008

    مُساهمةموضوع: رد: الكوليسترول سبب مرض القلب   الثلاثاء 23 يونيو 2009 - 2:46

    بارك الله فيك سي معمر كل مواضيعك مفيدة وحساسة

    لا تبخل علينا بما هو مفيد وجزاك الله عنا كل خير
    الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
    mamar lalmi
    عضو مميز
    عضو مميز
    avatar

    عدد الرسائل : 754
    نقاط : 4768
    تاريخ التسجيل : 22/05/2009

    مُساهمةموضوع: رد: الكوليسترول سبب مرض القلب   الأربعاء 24 يونيو 2009 - 3:07

    طلعوك مراقب عام بلا اتاي بلا زردة قاع و بخاليت و ما قعدتش كي زمان
    الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
    دين نعيمي
    مراقب عام
    مراقب عام
    avatar

    عدد الرسائل : 4327
    العمر : 78
    نقاط : 7402
    تاريخ التسجيل : 24/11/2008

    مُساهمةموضوع: رد: الكوليسترول سبب مرض القلب   الأربعاء 24 يونيو 2009 - 8:56

    زردتك محفوظة ياسي معمر

    قي يعجلك تكون وكال
    الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
    dadi2010
    عضو مميز
    عضو مميز
    avatar

    عدد الرسائل : 2673
    العمر : 43
    نقاط : 6009
    تاريخ التسجيل : 18/07/2008

    مُساهمةموضوع: رد: الكوليسترول سبب مرض القلب   الخميس 25 يونيو 2009 - 15:51

    يا سي معمر راك اظنك مواعدنا بزردة اذا منيش غالط رانا نستنوا في الدعوة
    الساقي يبدأ بروحوا
    الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
    http://sidicheikh.yoo7.com
    mamar lalmi
    عضو مميز
    عضو مميز
    avatar

    عدد الرسائل : 754
    نقاط : 4768
    تاريخ التسجيل : 22/05/2009

    مُساهمةموضوع: رد: الكوليسترول سبب مرض القلب   السبت 27 يونيو 2009 - 17:53

    و انا جاهز و التليفون عند الدين حدّوا الوقت و خبروني
    الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
    دين نعيمي
    مراقب عام
    مراقب عام
    avatar

    عدد الرسائل : 4327
    العمر : 78
    نقاط : 7402
    تاريخ التسجيل : 24/11/2008

    مُساهمةموضوع: رد: الكوليسترول سبب مرض القلب   السبت 27 يونيو 2009 - 20:29

    التيليفون صح عندي ...بصح كي تديروا تقبضوه
    الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
    dadi2010
    عضو مميز
    عضو مميز
    avatar

    عدد الرسائل : 2673
    العمر : 43
    نقاط : 6009
    تاريخ التسجيل : 18/07/2008

    مُساهمةموضوع: رد: الكوليسترول سبب مرض القلب   السبت 27 يونيو 2009 - 23:51

    راه لصقها فيك دبر راسك يا سي الدين
    الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
    http://sidicheikh.yoo7.com
    mamar lalmi
    عضو مميز
    عضو مميز
    avatar

    عدد الرسائل : 754
    نقاط : 4768
    تاريخ التسجيل : 22/05/2009

    مُساهمةموضوع: رد: الكوليسترول سبب مرض القلب   الأحد 28 يونيو 2009 - 2:47

    هذا واش يا الدين باغي تخرجنا بخلا بسيف ها حدد الموعد و خبرنا
    الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
    دين نعيمي
    مراقب عام
    مراقب عام
    avatar

    عدد الرسائل : 4327
    العمر : 78
    نقاط : 7402
    تاريخ التسجيل : 24/11/2008

    مُساهمةموضوع: رد: الكوليسترول سبب مرض القلب   الأحد 28 يونيو 2009 - 14:51

    باقيني انحدد الموعد

    اليوم لعشية الساعة السابعة الصينية والكيسان وكل اللوازم

    في برماد والحاضر يعلم القايب والتالي ما يلحقش
    الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
    dadi2010
    عضو مميز
    عضو مميز
    avatar

    عدد الرسائل : 2673
    العمر : 43
    نقاط : 6009
    تاريخ التسجيل : 18/07/2008

    مُساهمةموضوع: رد: الكوليسترول سبب مرض القلب   الأحد 28 يونيو 2009 - 20:57

    واش يا سي الدين تعبر قي على روحك ياك رانا بعاد ب600كلم ورانا مزال مشريناش الكوبتار راها عدنا قي اللوقان لوكان انفر ما نلحقش
    الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
    http://sidicheikh.yoo7.com
    mamar lalmi
    عضو مميز
    عضو مميز
    avatar

    عدد الرسائل : 754
    نقاط : 4768
    تاريخ التسجيل : 22/05/2009

    مُساهمةموضوع: رد: الكوليسترول سبب مرض القلب   الأحد 28 يونيو 2009 - 23:48

    يا في التليفون
    الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
    dadi2010
    عضو مميز
    عضو مميز
    avatar

    عدد الرسائل : 2673
    العمر : 43
    نقاط : 6009
    تاريخ التسجيل : 18/07/2008

    مُساهمةموضوع: رد: الكوليسترول سبب مرض القلب   الإثنين 29 يونيو 2009 - 0:17

    راني انسال وخلاص ديروا رايكم
    الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
    http://sidicheikh.yoo7.com
    دين نعيمي
    مراقب عام
    مراقب عام
    avatar

    عدد الرسائل : 4327
    العمر : 78
    نقاط : 7402
    تاريخ التسجيل : 24/11/2008

    مُساهمةموضوع: رد: الكوليسترول سبب مرض القلب   الإثنين 29 يونيو 2009 - 1:03

    لعقوبا للي جاي
    الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
    mamar lalmi
    عضو مميز
    عضو مميز
    avatar

    عدد الرسائل : 754
    نقاط : 4768
    تاريخ التسجيل : 22/05/2009

    مُساهمةموضوع: رد: الكوليسترول سبب مرض القلب   الثلاثاء 30 يونيو 2009 - 18:53

    رانا نستنوا
    الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
     
    الكوليسترول سبب مرض القلب
    الرجوع الى أعلى الصفحة 
    صفحة 1 من اصل 1

    صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
    ســـــــــيدي الشــــــــــيخ :: الركن الإجتماعي :: بوابة الطب والأسرة-
    انتقل الى: